Szukaj

Sklejka i Przyjaciele

Nadstawka do pracy na stojąco

699.00zł

HuzarDesk to nadstawka na biurko umożliwiająca komfortową pracę na stojąco



Cechy Huzar Deska

  • Idealny do domu, do pracy, do studia muzycznego
  • Pomieści nawet dwa monitory komputerowe
  • Duże, panoramiczne blaty wycięte ze sklejki o grubości i 21mm sprawiają, że praca z nadstawką jest komfortowa i stabilna
  • Zachęca do ruchu podczas pracy
  • Ułatwia skupienie
  • Masz więcej miejsca na biurku
  • Zawiera otwór na trzymanie kubka

Każdy egzemplarz wycinamy na indywidualne zamówienie klienta.

Korzyści zdrowotne wynikające z używania Huzar Deska

Niweluje niepożądane skutki powodowane chroniczną pracą na siedząco jak:

  • bóle kręgosłupa
  • chroniczny ból szyi
  • ból pleców
  • żylaki powrózka nasiennego (mężczyźni)
  • Cukrzyca
  • choroby układu krążenia
  • Otyłość
  • problemy z ciśnieniem



Dlaczego praca na stojąco?

Praca na stojąco zachęca do ruchu a praca na siedząco tylko do siedzenia. Wiemy to z autopsji bo jako twórcy HuzarDeska codziennie pracujemy z komputerem na stojąco zarówno w pracy jak i w domu

Dlatego oddajemy w Wasze ręce HuzarDeski: solidne, wielokrotnie testowane i udoskonalane  nadstawki do pracy na stojąco. Na zdrowie! :)

Podaruj sobie zdrowie na lata za cenę dwóch masaży rehabilitacyjnych u fizjoterapeuty!





Często zadawane pytania (FAQ)

Jak prawidłowo ustawić biurko do pracy na stojąco?

W zestawie Huzar Desk dostajemy 2 półki:

  • Węższa półka - pod monitor.
    • Wkładamy ją w szczeble nadstawki tak aby mieć ją na wysokości splotu słonecznego. Jeśli monitor ma krótką szujkę, to ustawmy półkę na wysokości obojczyków.
    • Gdy postawimy na półce monitor, to górna krawędź monitora powinna znajdować się na równi z naszą głową. Oczy zaś powinny być na wprost skierowane w górną część ekranu. W razie wątpliwości ekran dajemy ciut niżej; lepiej aby głowa delikatnie zwisała niż była zadzierana do góry.
  • Głębsza półka - pod klawiaturę.
    • Wkładamy ją w szczeble nadstawki tak aby mieć ją na wysokości pępka.
    • Po ułożeniu rąk na klawiaturze powinniśmy mieć kąt prosty w łokciach. W razie wątpliwości lepiej aby był to kąt rozwarty niż ostry.
    • W ustawianiu półek najważniejsze jest słuchanie swojego ciała. Nasze wskazówki są tu jedynie punktem wyjścia. Warto jest poeksperymentować z różnymi ustawieniami zanim znajdziemy optymalne.

Na czym stawiamy nadstawkę do pracy na stojąco?

Huzar Desk możemy postawić na dowolnym meblu który już posiadamy:

  • Biurku
  • szafce nocnej
  • Szafce
  • Stoliczku
  • Komódce
  • Etc.

Nadstawka dzięki swojej budowie pozwala na dostosować położenie półek do naszego wzrostu i wysokości mebla na jakim ją stawiamy.




Nigdy nie pracowałem na stojąco, czy dam radę?

Pewnie! Jeśli tylko głowa zdecyduje się na zmianę, to ciało pójdzie za decyzją głowy!

Praca na stojąco aktywuje nasze mięśnie, których dotąd nie używaliśmy! Dlatego bardzo ważne jest aby odpowiednio dostosować biurko i pracować z wyprostowanym kręgosłupem. Po pierwszych dniach pracy możemy poczuć że pracują nam uda, pośladki, pupa i plecy. Z każdym dniem możemy poczuć, że nasze ciało staje się silniejsze i wkrótce zapominamy, że kiedykolwiek mogliśmy pracować cały dzień na siedząco.




Ok, a jak wygląda praca na stojąco w praktyce?

Cała idea HuzarDesk opiera się na zachęceniu nas do ruchu a nie zmiany pozycji siedzącej w stojącą.

Owszem jak pokazują badania, po 30 minutach siedzenia powstają w organizmie nieodwracalne zmiany i tu stanie jest bezkonkurencyjnie lepsze od siedzenia.

Jednak długotrwałe stanie może powodować chociażby zmęczenie większe jak w przypadku siedzenia. Dlatego, szczególnie w początkach pracy z HuzarDesk, zalecamy stosowanie techniki pomodoro; czyli np. 45 minut pracy w skupieniu na stojąco i 15 minut nagrody w postaci przerwy od stania podczas której możemy siedzieć. Zaawansowani w przerwie mogą pójść na spacer (choćby do kuchni), zrobić głęboki przysiad lub kilka pompek.

I tak samo jak się kręcimy na krześle przy staniu pamiętajmy aby się wiercić: zmieniać nogi, bujać się na boki, tańczyć, robić udawane pozycje do jogi.

Nie zapominajmy, że w trakcie dnia mamy też idealne momenty aby odejść od biurka i chwilę posiedzieć:

  • spotkania
  • telekonferencje
  • rozmowy telefoniczne
  • lunch
  • obiad



Specyfikacja

Stopka którą stawiamy na biurko

  • Długość stopki (rozstaw piór): 46cm
  • Szerokość stopki: 68cm

Wysokość standu

  • 70 cm

Materiał

  • Sklejka naturalna 21mm

Blaty

Blaty, jako najważniejsze elementy mebla, które mają wpływ na komfort pracy użytkownika oraz możliwości ustawienia mebla w pomieszczeniu są zawsze robione na zamówienie.

Blat górny - na nim stawiamy monitor

  • Zalecamy głębokość min. 35 cm - blat pomieści bez problemu laptopa obróconego o 35 stopni monitorem do użytkownika
  • Przykładowe konfiguracje górnego blatu w centymetrach: 125x41cm, 90x39cm, 100x35
  • Blat górny posiada frez umożliwiający wstawienie w niego telefonu, tabletu, czytnika ebooków lub innego urządzenia
  • Blat górny zawiera wcięcia umożliwiające zamontowanie blatu bliżej pleców mebla

Blat dolny - na nim stawiamy klawiaturę i mysz

  • Zalecamy aby blat dolny był głębszy niż górny blat 4-5cm z uwagi na różnicę pomiędzy ułożeniem monitora a naszej sylwetki (stojąc przy biurku, przy klawiaturze powinniśmy móc wyciągnąć rękę przed siebie i nie dotknąć monitora)
  • Przykładowe konfiguracje dolnego blatu w centymetrach: 125x46cm, 90x43cm, 100x39
  • Blat dolny zawiera

Zalecamy zamówienie 2 blatów o tej samej szerokości ze względów estetycznych.

Wymiary

Mając na uwadze opisaną Specyfikację zamówienie można składać na przykładowe komplety:

  • szerokie biurko do korporacji: G 125x39, D 125x44
  • wąskie biurko do kawalerki lub studio: G 90x35, D 90x40

Prosimy o wskazania wymiarów podczas składania zamówienia (komentarz) lub później w korespondencji

Na życzenie Klienta istnieje możliwość przygotowania Podmonitorałki pod konkretny wymiar (usługa za dodatkową opłatą, cena do uzgodnienia).

Zainteresowanych prosimy o kontakt podczas składania zamówienia lub na

sklejkaiprzyjaciele@gmail.com

Czas realizacji zamówienia: 7 dni

Darmowa wysyłka!

    Czas dostawy: 14 dni

    Koszyk

    Twój koszyk jest pusty.

    Dokonaj swoich pierwszych zakupów